Minskat intresse och minskad glädje
En person som är deprimerad kan få svårare att uppleva intresse, lust, njutning och glädje av saker som brukar ge de känslorna. Din närstående kan verka omotiverad och uttråkad. Ett annat namn för detta är anhedoni.
Hur mycket intresset, njutningen och glädjen minskar kan variera från person till person och mellan olika områden i livet. Ofta är svårigheten ihållande och upplevs nästan varje dag.
Minskad fysisk njutning
Deprimerade personer kan uppleva minskad njutning av fysiska sinnesintryck:
- Beröring och känselintryck: beröring eller en dusch känns inte lika skönt som det brukar.
- Smakintryck: Mat eller dryck som personen annars tycker om kanske inte smakar lika gott.
- Doftintryck: dofter av blommor, parfym och nylagad mat kan ge mindre njutning.
- Synintryck: att vara på en vacker plats kanske inte ger de härliga känslor som den annars gjort.
- Hörselintryck: att inte njuta på samma sätt av musik eller naturljud.
Då den deprimerande inte känner samma njutning av fysiska sensationer kan personen komma att uppskatta kramar mindre. Om ni har en intim relation kan det även leda till mindre uppskattning av kyssar och sex. Det kan göra att du känner dig avvisad och bortglömd.
Minskat intresse och glädje av att vara social
Den deprimerade personen kan få minskat intresse för att umgås med dig och andra personer som egentligen är viktiga. Umgänge som tidigare uppskattades kan upplevas som tomt och meningslöst.
Att prata med en vän, att skratta tillsammans med någon i familjen eller att hjälpa någon gör inte personen lika glad. Det minskade intresset och glädjen kan leda till att personen drar sig undan och isolerar sig.
Du kan uppleva det som sårande när den deprimerade inte längre vill umgås. Det kan även bli svårare att hitta på gemensamma aktiviteter där andra är med. För dig som lever med en deprimerad person kan det innebära att ni blir mer isolerade hemma.
Med minskad glädje och lust kan det bli svårare för den deprimerade att visa uppskattning och kärlek för dig och andra personer som egentligen är viktiga. Många anhöriga kan ta detta personligt då det kan vara svårt att skilja på personen och depressionen.
Kan även påverka andra delar av livet
Det är inte bara det fysiska och det sociala som påverkas av en depression. Intresset för nästan alla delar av livet kan bli påverkade. Arbete och studier kan upplevas som tråkigt och mindre stimulerande. Fritidsaktiviteter kan upplevas som mindre roliga. Att ta hand om den egna hälsan eller att ta hand om sitt yttre kan kännas meningslöst.